Für Körper, Geist & Seele

Suchen Sie Ruhe und Gelassenheit, Leichtigkeit und Freude im Leben? Wollen Sie Ihre Gedanken ordnen, den Alltag hinter sich lassen, sich mit Gleichgesinnten treffen?

ENTSPANNUNGSTECHNIKEN
für Körper, Geist & Seele

Suchen Sie Ruhe und Gelassenheit, Leichtigkeit und Freude im Leben? Wollen Sie Ihre Gedanken ordnen, den Alltag hinter sich lassen, sich mit Gleichgesinnten treffen?

Übungen für den Körper, den Geist und den Atem lassen Sie flexibler und beweglicher werden. Atmen Sie tief durch und spüren Sie dabei Weite und Freiheit. Ihr Immunsystem wird gestärkt, Sie werden belastbarer für die täglichen Herausforderungen und leisten einen wertvollen Beitrag für Ihre Gesundheit.

Yoga

Körperübungen, die den gesamten Organismus harmonisieren, ausgleichend, heilend und vitalisierend wirken. Yoga-Übungen bieten einen Weg, sich zu sammeln und zur inneren Mitte zu finden...

Taiji & QiGong

Taiji als Entspannungstraining mit seinen gesundheitsfördernden Aspekten ist Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Körperbewegungen verbinden sich mit Atmung und Meditation...

Meditation

„Einfach nur Sitzen“ – aufrecht, auf einem Kissen oder auf einem Stuhl, in der richtigen Körperhaltung, in Ruhe, mit Achtsamkeit auf den Atem, ohne Bewertung von Gedanken oder Gefühlen...

Gerti Marklowski . In der Neuen Welt 10 (2. OG) . 87700 Memmingen 
Mobil 01578-2110616 . info@psychologische-beratung-memmingen.de